Pilates-Lausen

Pilates- Gruppenraining auf der Matte mit Kleingeräten (Gruppengrösse: max. 8 TN)
Personaltraining (Polestar zert.) Reformer, Cadillac Chair und Barrell
REHA- Training nach Physiotherapie
Zumba XXL
Life Kinetik (Gehirnjogging)
Trainings zur Sturzprävention (Expertin ESA)
Trainingspläne
Laktatstufentest